ダイエットしたいけどスイーツ食べたいそんな時は

皆さんダイエットはしたいと思ってるけど中々できませんよね

甘いものは食べたいし我慢できない。

確かに甘いものや好きなものを食べないは

かなりのストレスを生むものだと思います。

そんなあなたに、ダイエットしながらでも食べれる『スイーツレシピ』を
紹介します。


【グレープフルーツゼリー】


①GFを6個用意し縦半分に切り果肉をスプーンで出す
②果汁と水を合わせ500ccになるよう準備する
③鍋に水と粉寒天4gいれ加熱し蜂蜜大さじ2を加える
④①と②を合わせGFの皮に流し込み冷やして完成♪

【豆腐ジャム】



美味しくてすごく低カロリーなお菓子として地味にブームになった⁇
豆腐ジャム…
試しにりんごジャム
レシピは画像を見てねｗｗ

【ストロベリーヨーグルトレアチーズケーキ】

↓レシピ



【ベイクドチーズケーキ】

↓画像にレシピ


今回は4つのレシピを紹介しましたが、あくまで太りにくいというものであって 太らないとは言えません。

もっと詳しいレシピが知りたい方は

タグ：スイーツ レシピ ダイエット