ダイエットしたいけどスイーツ食べたいそんな時は [ダイエット]
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皆さんダイエットはしたいと思ってるけど中々できませんよね
甘いものは食べたいし我慢できない。
確かに甘いものや好きなものを食べないは
かなりのストレスを生むものだと思います。
そんなあなたに、ダイエットしながらでも食べれる『スイーツレシピ』を
紹介します。
【グレープフルーツゼリー】
①GFを6個用意し縦半分に切り果肉をスプーンで出す
②果汁と水を合わせ500ccになるよう準備する
③鍋に水と粉寒天4gいれ加熱し蜂蜜大さじ2を加える
④①と②を合わせGFの皮に流し込み冷やして完成♪
【豆腐ジャム】
美味しくてすごく低カロリーなお菓子として地味にブームになった⁇
豆腐ジャム…
試しにりんごジャム
レシピは画像を見てねww
【ストロベリーヨーグルトレアチーズケーキ】
↓レシピ
【ベイクドチーズケーキ】
↓画像にレシピ
今回は4つのレシピを紹介しましたが、あくまで太りにくいというものであって 太らないとは言えません。
もっと詳しいレシピが知りたい方は
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皆さんダイエットはしたいと思ってるけど中々できませんよね
甘いものは食べたいし我慢できない。
確かに甘いものや好きなものを食べないは
かなりのストレスを生むものだと思います。
そんなあなたに、ダイエットしながらでも食べれる『スイーツレシピ』を
紹介します。
【グレープフルーツゼリー】
①GFを6個用意し縦半分に切り果肉をスプーンで出す
②果汁と水を合わせ500ccになるよう準備する
③鍋に水と粉寒天4gいれ加熱し蜂蜜大さじ2を加える
④①と②を合わせGFの皮に流し込み冷やして完成♪
【豆腐ジャム】
美味しくてすごく低カロリーなお菓子として地味にブームになった⁇
豆腐ジャム…
試しにりんごジャム
レシピは画像を見てねww
【ストロベリーヨーグルトレアチーズケーキ】
↓レシピ
【ベイクドチーズケーキ】
↓画像にレシピ
今回は4つのレシピを紹介しましたが、あくまで太りにくいというものであって 太らないとは言えません。
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